— Удержание ног под углом в 90о. Условия: подойти к стене, сесть до угла в 90 градусов, удержать максимально долго.
БЫСТРОТА
— Бег на месте с подъемом бедра. Натягивается резиновый шнур на уровне поднятого под прямым углом бедра ребенка. Количество раз за 5 (6—8 лет), 10 сек (9 и старше).
ГИБКОСТЬ
— Наклон туловища вперед в положении седа. Измерение в см расстояния от линии стоп до кончиков пальцев.
— Поднимание рук вверх в положении лежа на животе. Лежа на животе, упершись подбородком в пол, подъем рук вверх, держа палку. Измерение в см расстояния от пола до палки в ее середине.
— Разведение ног в стороны. Измерение в см расстояния от промежности до пола.
ВЫНОСЛИВОСТЬ
— 6-ти минутный бег. Количество шагов, пройденных за это время. Условия: на беговой дорожке.
ЛОВКОСТЬ
— Тест на равновесие. Время, потраченное на стойку на одной ноге. Условия: не опорная нога упирается в коленную чашечку опорной, максимально