Однако по своей сути осознанное спокойствие – это уникальное сочетание четырех навыков, применяемых в работе лидеров: адаптивность, быстрая обучаемость, осознанность и саморегуляция.
Стоп паника. Метод осознанного спокойствия для снижения тревожности и повышения эффективности
·
Аарон Де Смет
