Если цель вашей попытки не изменить что-то в себе, а понаблюдать, изучить свои эмоции, реакции на людей, вещи без осуждений. Ваши наблюдения будут не избирательными, не основывающимися на твердых убеждениях, а целостными, отрытыми и свежими. Вскоре произойдут невероятные перемены: в вас загорится свет осознанности, и вы преобразитесь.
Сон наяву. Размышления, притчи, медитации
·
Энтони Де Мелло
