тобы остановить внутренний диалог, а другими словами отделить разум и сознание нужно мысленно быть на расстоянии от своего ума и своего места нахождения в данный момент. Сделайте это прямо сейчас и вы мгновенно войдете в легкий транс. Образуйте мысленно вокруг себя треугольник. Ваш разум слева от вас, вы сами впереди своего тела, а сам организм на том место где вы находитесь. Вы почувствуете неопределенного рода вибрации бессознательного, точнее вхождение в его чертоги — транс. Также вы заметили что вам не пришлось останавливать свой внутренний диалог и мысли, так как чтобы сделать это нужно напряжение силы воли, насильно заставить замолчать свое сознание. Вы лишь разделились в своем организме на три структуры путем легкой мысли.