Концепция «Отстраненного Наблюдателя» (Свидетеля)
Это центральный столп Випассаны (проникновения). Наблюдатель — это та часть вас, которая знает, что вы думаете.
— Где живет Наблюдатель? Он не в голове, не в сердце. Он в осознанности, которая пронизывает все. Он тот, кто слышит ваш внутренний голос и понимает его язык, но сам не говорит на этом языке.
Практическая медитация: Путь к внутреннему спокойствию
·
Наоки Итосато
