Под каждый этап в жизни нужен свой настрой в теле. То есть физическая активность не про просто «подкачать мышцы» или не просто «растянуться», это ещё и влияние на эмоциональный интеллект нашего тела.
Тело хочет жить: практики, которые помогают услышать сигналы тела и восстановить контакт с собой
·
Светлана Мустафина
