Мы все проходили через моменты, когда часами, днями, а то и неделями чувствовали грусть, тревогу или депрессию. Это темные времена, которые становятся еще темнее, когда кажется, что из них невозможно выбраться.

«Посмотри туда!» – это, по сути, подсказка, которую вы можете дать себе, чтобы отвлечься от текущего эмоционального состояния.