Эмоции можно сравнить с прямой трансляцией с места событий. Поэтому запомни: нет смысла избегать или бояться их, нужно принять свои чувства, понять, о чем они говорят, а затем дать ответную реакцию.
Будь с собой. Книга заботы о ментальном здоровье
·
Пак Чинён
