То же касается и мозга. Изучение нового языка задействует части мозга, отличные от тех, при помощи которых мы занимаемся спортом и музыкой. Вы можете тренировать мозг, сочетая умственные и физические занятия: например, в течение недели играйте в теннис, гольф, пиклбол или футбол, разучите понравившуюся вам песню, попробуйте свои силы в новом языке или прочитайте книгу по незнакомому предмету.
Изучение нового – одно из лучших занятий для вашего мозга; оно также улучшает концентрацию внимания, продуктивность и даже творческое мышление. Остальная часть этой главы посвящена прорывным советам, которые помогут извлечь максимум пользы из вашего мозга и всего того нового, что вы изучаете. Мы освоим практические шаги по повышению концентрации внимания, запоминанию и развитию творческих способностей, основанных на научных данных о мозге.
Активатор мозга. Ключевые факторы повышения ясности ума, улучшения памяти и долгой счастливой жизни
·
Марк Мильштейн
