крепкой эмоционально близости нужно не так много:
– умение просить о поддержке;
– умение откликаться за зов другого и давать поддержку;
– и из взаимности тут вытекает уверенность, что и сам всегда ее получишь;
– эмпатия к другому, умение сопереживать;
– глубокая убежденность, что мы важны друг другу;
– умение открываться и делиться страхами и потребностями;
– и с добром слышать их от другого и успокоить;
– принятие бесконечного процесса сонастройки, установления связи, что включает в себя понимание, что мы можем неверно передавать и интерпретировать сигналы друг друга, но всегда можем искать более понятные и прочные соединения.
Но мало кто это умеет и использует. Как правило в ссорах мы начинаем нападать, избегать разговора, язвить, критиковать, называть тревоги партнера нелепыми.
Уютный секс. Просто и легко о прекрасной части нашей жизни
·
Александра Корица Саламахина
