бандха, уддияна-бандха и джаландхара-бандха, а также техника пранаямы под названием ку́мбхака, способны активировать Кундалини, энергетическую силу, находящуюся в теле. В другом произведении по хатха-йоге, «Хехаривидья», упоминается, что выполнение «хечари-мудры» способствует подъему Кундалини и открывает доступ к запасам амриты
Чакры и пробуждение Кундалини
·
Влад Юм
