Блок 1 — ЗАДАЧА: [Что нужно сделать? Начинайте с глагола действия и укажите конечную цель.] Важно описать задачу лаконично, понятно и без лишних слов.
Например: Составь 3-месячный план тренировок для набора мышечной массы.
Блок 2 — КОНТЕКСТ: [Опиши ситуацию, прошлый опыт, ограничения, аудиторию и условия.]
Например: Мужчина, 70 кг, могу 2—3 раза в неделю тренироваться. Цель: +5 кг за месяц. Нет возможности ходить в зал, есть доступ к турнику, есть набор гантель и возможность приобрести спортивное питание. Ранее занимался в зале регулярно, но результата не было. Занимался без тренера.
Блок 3 — ПРИМЕРЫ: [Приведи 1–2 образца желаемого результата, чтобы GPT подстроился: изображени
AI 2.0. Человек будущего
·
Борис Зарубин
