Кітаптар • Психология • Ментальное здоровье • Новое в Яндекс Книгах
Нарциссическое насилие и газлайтинг. Навыки диалектической поведенческой терапии, позволяющие сохранять эмоциональное равновесие, преодолевать неуверенность в себе и восстанавливать чувство собственного достоинства. Рабочая тетрадь
·
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа
·
Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги
·
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения
·
Почему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться
·
Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх
·
Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства
·
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
·
Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство
·
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
·