Кітаптар • Денсаулық • Сон • Популярно сейчас
Дыхательные практики Бутейко
·
Аудиокітап
7.4K
Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое...
Загадки сна: От бессонницы до летаргии
·
Аудиокітап
11.1K
Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать?...
Дыхание по методу Бутейко
·
Аудиокітап
1.8K
Специалисты уверяют: дыхание — это достоверный барометр состояния организма человека. По словам ученых, дыхание тесно взаимосвязано не только с...
Восстанавливаем зрение за 15 минут в день
·
Кітап
929
Простые и четкие рекомендации и системы упражнений, приведенные в этой книге, позволят вам не только сохранить зрение, но и улучшить его,...
Спи, пей, дыши: Простые привычки для хорошего самочувствия
·
Кітап
8.5K
Что если путь к идеальному здоровью намного проще, чем вы думаете? Доктор Майкл Бреус, признанный специалист по медицине сна, раскрывает...
Все шайбы Овечкина
·
Аудиокітап
9.2K
Краткая выжимка пути Александра Овечкина к величайшему рекорду. Настольная аудиокнига для тех, кто последние месяцы следил за каждой забитой...