Кітаптар • Денсаулық • Сон • Популярно сейчас
Как очки убивают наше зрение: методики восстановления
·
Аудиокітап
326
В книге представлен результат 30-летних исследований врача-офтальмолога, посвятившего свою жизнь делу охраны зрения. Автор собрал и...
Усыпи свою бессонницу: Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями
·
Аудиокітап
860
Вспомните, как лежали в кровати, считая минуты до рассвета, пока тревога и усталость спорили за ваше внимание. Бессонница переживается особенно...
Сон ребенка. Как выжить маме?
·
Аудиокітап
2.4K
Ася Акименко – психолог, консультант по детскому сну и грудному вскармливанию. Работает только в подходе без слез ребёнка. Ася блогер и...
Спи, пей, дыши: Простые привычки для хорошего самочувствия
·
Кітап
7.3K
Что если путь к идеальному здоровью намного проще, чем вы думаете? Доктор Майкл Бреус, признанный специалист по медицине сна, раскрывает...