БастыАудиоБалаларға арналғанКаталог
  1. Басты
  2. ⭐️Денсаулық
  3. Здоровое питание
  4. Диеты
  5. 📖Лучшее за всё время
AllAudiobooksBooksComicbooks

Кітаптар • Денсаулық • Здоровое питание • Диеты • Лучшее за всё время

Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
·
Женя Донова
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Женя Доноважәне т.б.
Кітап
87.9K

В век пищевого изобилия, когда нам доступны любые продукты, а найти информацию о правильном питании не составляет труда, люди все равно продолжают...

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога
В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога
·
Александр Бурлаков
В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога
Александр Бурлаковжәне т.б.
Кітап
38.8K

Внимание! Перед вами книга, в которой вы не найдете авторской методики похудения, секретной диеты или запретов на употребление каких-либо...

Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй
Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй
·
Энтони Уильям
Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй
Энтони Уильямжәне т.б.
Кітап
9.5K

В своей книге всемирно известный целитель, медик-медиум, Энтони Уильям рассказывает о целебной силе, скрытой во фруктах, овощах, травах, специях...

FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
·
Антон Петряков
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
Антон Петряковжәне т.б.
Кітап
6.4K

От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения...

Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок
Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок
·
Мария Ершова Пауэрс
Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок
Мария Ершова ПауэрсПолина Шурыгинажәне т.б.
Кітап
5.1K

Кетогенная диета уникальна — она переключает наше тело на использование в качестве энергии жира, а не глюкозы. Ни одна другая диета не может...

Здоровое питание в большом городе
Здоровое питание в большом городе
·
Регина Доктор
Здоровое питание в большом городе
Регина Докторжәне т.б.
Кітап
6.4K

Здоровое питание — основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих...

How to Green. Полезные рецепты от Саши Новиковой
How to Green. Полезные рецепты от Саши Новиковой
·
Александра Новикова
How to Green. Полезные рецепты от Саши Новиковой
Александра Новиковажәне т.б.
Кітап
4.3K

О чем эта книга? В первую очередь о том, как стать счастливым! Счастье складывается из множества мелочей, но самое важное — это то,...

Хлеб, который можно всем: старинные русские рецепты на закваске, функциональный хлеб и выпечка без глютена
Хлеб, который можно всем: старинные русские рецепты на закваске, функциональный хлеб и выпечка без глютена
·
Анастасия Гагаркина
Хлеб, который можно всем: старинные русские рецепты на закваске, функциональный хлеб и выпечка без глютена
Анастасия Гагаркинажәне т.б.
Кітап
18+
5.5K

Новая книга Анастасии Гагаркиной — гораздо больше, чем просто собрание рецептов, она посвящена пониманию закваски и обмену знаниями о том, почему...

Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
Кітап
6.5K

Бестселлер Баса Каста — в формате саммари! Тема питания актуальна всегда. Для всех, кто хочет всерьез разобраться во взаимосвязи еды и здоровья,...

Сладости без сахара. Пирожные, торты, печенье, конфеты
Сладости без сахара. Пирожные, торты, печенье, конфеты
·
Оксана Бадьина
Сладости без сахара. Пирожные, торты, печенье, конфеты
Оксана Бадьинажәне т.б.
Кітап
4.4K

Эта книга рецептов полезных десертов — тортов, пирожных, печенья, конфет, напитков — не содержащих сахара и продуктов животного происхождения....

50 полезных пищевых привычек
50 полезных пищевых привычек
·
Сергей Малоземов
50 полезных пищевых привычек
Сергей Малоземовжәне т.б.
Кітап
3.9K

Сергей Малоземов — известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Еда живая...

Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион
Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион
·
Юлия Чехонина
Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион
Юлия Чехонинажәне т.б.
Кітап
3.2K

О чем эта книга: Не секрет, что состояние нашего здоровья напрямую зависит от пищи, которую мы едим, ведь научно доказано, что еда обладает...

Как убрать живот
Как убрать живот
·
Марина Корпан
Как убрать живот
Марина Корпанжәне т.б.
Кітап
3.7K

Как избавиться от аппетитного животика, если разочаровали новомодные диеты и не привлекают зазывающие фитнес-клубы? Есть ли одна простая формула,...

Я не люблю сладкое
Я не люблю сладкое
·
Регина Доктор
Я не люблю сладкое
Регина Докторжәне т.б.
Кітап
3.9K

Долгожданное продолжение книги «Здоровое питание в большом городе», которая стала настоящим бестселлером среди бесчисленного количества других...

Гормон – и с чем его едят. Рецепты женского здоровья
Гормон – и с чем его едят. Рецепты женского здоровья
·
Айнсли Джонстон
Гормон – и с чем его едят. Рецепты женского здоровья
Айнсли ДжонстонБелинда Киркпатрикжәне т.б.
Кітап
5.5K

«Гормон — и с чем его едят. Рецепты женского здоровья» — книга-руководство по нормализации женского здоровья, помогающая понять как функционирует...

Горькая правда о сахаре
Горькая правда о сахаре
·
Лиана Ненашева
Горькая правда о сахаре
Лиана Ненашеважәне т.б.
Кітап
4.1K

Что такое сахар? Почему мы не можем избавиться от сладкой зависимости? А самое главное, о чем вопит наше тело, когда мы тянем руки к очередной...

Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни
Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни
·
Алексей Ковальков
Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни
Алексей Ковальковжәне т.б.
Кітап
2K

Методика доктора Ковалькова уже давно завоевала доверие множества людей. Созданная Алексеем Владимировичем система — единственная программа...

Детское питание в большом городе
Детское питание в большом городе
·
Регина Доктор
Детское питание в большом городе
Регина Докторжәне т.б.
Кітап
2.5K

Доктор Регина — врач-терапевт, нефролог, диетолог. Автор двух абсолютных бестселлеров «Здоровое питание в большом городе» и «Я не люблю сладкое»....

Мой ребенок – малоежка. Как справиться с недоеданием и развить у ребенка пищевой интерес
Мой ребенок – малоежка. Как справиться с недоеданием и развить у ребенка пищевой интерес
·
Ольга Юдина
Мой ребенок – малоежка. Как справиться с недоеданием и развить у ребенка пищевой интерес
Ольга Юдинажәне т.б.
Кітап
2K

Это книга для родителей, которые уже столкнулись с плохим аппетитом малыша или только задумываются о введении прикорма и хотят избежать ошибок....

Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах
Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах
·
Алексей Ковальков
Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах
Алексей Ковальковжәне т.б.
Кітап
2.1K

В современном мире трудно найти человека, который бы хоть раз в жизни не сидел на диете. Но даже сбросить вес зачастую не так сложно, как удержать...

Оқу