Профессор Дадали В. А. в своей лекции «Нутриенты для иммунитета» предлагает следующие антиоксидантные композиции для повышения антиоксидантной активности иммунной системы:
— Витамин Е (100—200 мг) + Селен (100 мкг) + витамин С (500 мг) + биофлавоноиды (100—150 мг).
— Витамин А (бета-каротин) (3000 МЕ) + Цинк (15—25 мг) + ликопин (6 мг).
— Коэнзим QH (100 мг) + липоевая кислота (2—5 мг) + L-карнитин (500 мг).
Самый сильный антиоксидант с коррекцией иммунитета (витамины С и Е и полная их усвояемость) по совету доктора Ковалькова А. В.:
— 1 столовая ложка черной смородины
— 1 столовая ложка грецкого ореха
— 1 столовая ложка оливкового масла.
Кроме того, антиоксиданты Обладают ПРОТИВОВИРУСНОЙ активностью за счет электронной активности — нарушают электробаланс структур вирусов (Микроэле
Создание сбалансированного питания направлено на:
предупреждение избыточных процессов перекисного окисления липидов клеточной мембраны;
способствовать укреплению клеточных мембран;
обеспечивать организм источниками образования АТФ в митохондриях клеток;
восполнять нутриентный дефицит;
поставлять белки (аминокислоты), необходимые для восстановления клеточных насосов.
Оптимальная совокупность этих полезных веществ в поступаемых в виде пищи и напитков для поддержания нормального здоровья человека называется НУТРИОМОМ.
Нутриенты — это полезные вещества для организма входящие в состав продуктов. Например, мясо это продукт (из него делаются котлеты, шашлыки и др.), а вот белки, аминокислоты, минералы и т. д. — это нутриенты входящие в состав мяса.
Фагоцитоз — термин переводится как «пожиратель патогенов». Специальные клетки иммунной системы (их несколько видов) имеют способность уничтожать патогенные объекты, которые либо попадают либо образуются в нашем организме путем захватывания с поглощением внутрь себя и внутри себя они разрушают их путем переваривания.
Очень мне понравилось однажды высказанное мнение профессора Минасова на одной из научно-практических конференций «Если нормализовать иммунитет, то он „сьест“ спинномозговые грыжи и не надо мучиться и оперироваться»
брусника, смородина, рябина: стимулируют движение лимфы (лимфа очищает организм), к тому же обладают мочегонным, потогонным действием и имеют кроворазжижающий эффект.
