Основы нутрициологии. Часть 1. Влияние нутриентов на состояние иммунитета
Эдуард Исхаков

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер114 Дәйексөздер1.4K Қазір оқып жатыр8K Сөрелерде

Раскрываются основы НУТРИЦИОЛОГИИ. Приведены нормативные документы с перечнем необходимых нутриентов для нашего организма. Разъяснена работа иммунной системы и ее нарушения. Показаны виды нутриентов и их влияние на иммунную систему при различных заболеваниях и состояниях.

Медицина Здоровье Виртуальный рассказчик

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2024

Басылым шыққан жыл: 2024

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 44

Ұқсас кітаптар

Илья Верещагины, Светлана ВерещагиныДоказательная нутрициология. Протоколы медицины будущего для врачей и нутрициологов

18+

Олег ЗдравинНутрициология и биохакинг: живи без таблеток

18+

Ананда ДесаиКак стать нутрициологом. Теория и практика

Доктор ЛайтманСекреты нутрициологии: как питаться правильно

Доктор ЛайтманНутрициология от А до Я

Дмитрий БогдановСиндром раздраженного кишечника. Это просто!

Анна БрейнВитамины: Ключ к здоровью и энергии

18+

Кристин ГиттерВитамины и БАДы. Фармацевт об их пользе и вреде

Доктор ЛайтманНутрициология: наука о еде и здоровье

18+

Эдуард ИсхаковОсновы нутрициологии. Часть 2. Влияние нутриентов на состояние сердечно-сосудистой системы

Марина АлексееваПитание при синдроме раздраженного кишечника, пищевой непереносимости и аллергии. Простые рецепты

Алина СалаватоваНастольная книга рецептов. Без лактозы, без сахара, без глютена

Доктор ЛайтманНутрициология: Современный взгляд на питание

Антон РодионовКак читать анализы. Все лабораторные анализы в одной книге

Алексей Ржешевский, Артем Кабанов, Марина ВойтоваВолосы. Иллюстрированное пособие для врачей, трихологов и парикмахеров

Доктор ЛайтманНутрициология: 30 дней к новой жизни через питание

Айнсли Джонстон, Белинда КиркпатрикГормон – и с чем его едят. Рецепты женского здоровья

Илья СмитиенкоИммунитет атакует. Почему организм разрушает себя

Олег ЗдравинНутрициология: Правда о еде, которую скрывают

18+

Доктор ЛайтманНутрициология. Как победить жировой гепатоз?

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер114

Юлия Заболотскихпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

Филькина грамота, а не книга, какие то домыслы. Например, откуда данные, что подавляющее большинство россиян питаются несбалансированно? Вы заглянули в тарелки к подавляющему большинству россиян или взяли у них у все анализы на дефицит нутриентов? На какие исследования ссылаетесь?

16 Ұнайды

Комментарий жазу

Дарья Романовскаяпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

Наличие грамматических ошибок в тексте подрывает доверие к автору и всему изложенному в книге.

8 Ұнайды

Комментарий жазу

Юлия Александровнапікірімен бөлісті8 ай бұрын

💤Іш пыстырады

Много грамматических ошибок и опечаток. Показалось, что в книге просто сыпят терминами и научными статьями, выглядит как список литературы, которую нужно почитать. Но в целом, базовая база выдана, что нужно спать, принимать витамины в комплексе, и нутриенты лучше добывать из еды.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Дәйексөздер1403

Наташа Замолотовадәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Профессор Дадали В. А. в своей лекции «Нутриенты для иммунитета» предлагает следующие антиоксидантные композиции для повышения антиоксидантной активности иммунной системы: — Витамин Е (100—200 мг) + Селен (100 мкг) + витамин С (500 мг) + биофлавоноиды (100—150 мг). — Витамин А (бета-каротин) (3000 МЕ) + Цинк (15—25 мг) + ликопин (6 мг). — Коэнзим QH (100 мг) + липоевая кислота (2—5 мг) + L-карнитин (500 мг). Самый сильный антиоксидант с коррекцией иммунитета (витамины С и Е и полная их усвояемость) по совету доктора Ковалькова А. В.: — 1 столовая ложка черной смородины — 1 столовая ложка грецкого ореха — 1 столовая ложка оливкового масла. Кроме того, антиоксиданты Обладают ПРОТИВОВИРУСНОЙ активностью за счет электронной активности — нарушают электробаланс структур вирусов (Микроэле

6 Ұнайды

Комментарий жазу

Наташа Замолотовадәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Создание сбалансированного питания направлено на: предупреждение избыточных процессов перекисного окисления липидов клеточной мембраны; способствовать укреплению клеточных мембран; обеспечивать организм источниками образования АТФ в митохондриях клеток; восполнять нутриентный дефицит; поставлять белки (аминокислоты), необходимые для восстановления клеточных насосов.

2 Ұнайды

Комментарий жазу