Много грамматических ошибок и опечаток. Показалось, что в книге просто сыпят терминами и научными статьями, выглядит как список литературы, которую нужно почитать.
Но в целом, базовая база выдана, что нужно спать, принимать витамины в комплексе, и нутриенты лучше добывать из еды.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін