Сегодня первый день моего каскадного голодания. Эта книга вдохновила меня продолжать задуманное, успокоила и заинтересовала.
Давно присматриваюсь к КСГ, данная книга подтолкнула меня к действиям. Есть моменты с которыми я не совсем согласна, но в целом очень познавательно.
Действительно книга прочитана взахлеб. Информация подана понятно и тоном тренера по спортивной дисциплине 😁👍 я прям чувствовала этот настрой всю книгу, очень мотивирует!
Очень много правильных повторов, чтобы дошло всё по максимуму. Прочёл трижды, только потом начал немного понимать)
Мне очень понравилось изложение фактов, буду пробовать и воплощать в жизнь.
