Чтобы услышать свой голос, важно научиться молчать. Не внешне, а внутри. Освободить пространство от груза прошлого, чужих ожиданий, страхов, обид, которые живут в нас, как приложения, работающие в фоновом режиме. Наше тело — хрупкий механизм, а эмоции — сбои, которые оно пытается исправить. Необъяснимое напряжение, усталость, незаметная боль — шепот тела, уставшего быть услышанным лишь тогда, когда что-то пойдет совсем не так
