Даже в столь коротенькой книжонке не удосужились составить полную таблицу микро макро нутриентов. Нет никаких ссылок на исследования. Зачем было вообще это создавать?

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Степан Блохинпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

Кратко и по делу

Комментарий жазу

Б 🍌пікірімен бөлісті3 жыл бұрын

совсем вкратце

Комментарий жазу

Дәйексөздер1

Б 🍌дәйексөз келтірді3 жыл бұрын

В 100 г банана содержатся следующие питательные вещества: 385 мг калия, 30 мг магния, 22 мг фосфора, 8 мг кальция, 1 мг натрия, 12 мг витамина С. Кроме того, в 100 г бананов содержится 21 г углеводов, 2 г пищевых волокон, но только 1,1 г белков и 0,2 г жиров. Бананы содержат около 95 килокалорий на 100 г. Они обеспечивают организм быстрой энергией, но в то же время в них много фруктозы. Для сравнения: 100 г бананов содержат 12 г сахара, другие фрукты, например, клубника, — всего 5 г

Комментарий жазу

Сөреде1

банановая

Б 🍌

5 кітап

Басты
⭐️Здоровье
Алина Подгорная
📖Полезно ли есть бананы?

Полезно ли есть бананы?Алина Подгорная

Ұқсас кітаптар

Пікірлер3

Дәйексөздер1

Сөреде1

Сөреде1

Пікірлер3

Дәйексөздер1

Полезно ли есть бананы?
Алина Подгорная