Кітаптан алынған дәйексөздер Это элементарно. Практическое пособие по исцелению внутреннего ребенкаавтор Анна Сапега
Слова поддержки: «Продолжай, я всегда рядом и поддержу тебя, когда тебе будет нужно».
2 Ұнайды
По ее словам, в этих ситуациях ей не хватало решительности и уверенности.
Т. е. энергия, которую нужно разблокировать, — это энергия решительности и уверенности.
2 Ұнайды
Слова-ключи: «У тебя получится. У тебя уже получается» (слова, которые взрослая часть будет говорить своей детской части).
1 Ұнайды
Слова-замки: «У меня не получится».
1 Ұнайды
— были оба родителя, но эмоциональная связь была только с одним;
— родители пили;
— родители били;
— свидетели насилия;
— родители контролировали и не давали свободы;
— родители манипулировали чувствами;
— регулярно нарушались границы;
— в детстве отсутствовало базовое чувство безопасности;
— запрещали выражать
1 Ұнайды
отношения с абьюзером попадают те, у кого в жизни были подобные ситуации (достаточно даже одного пункта):
— родители сами находились в абьюзивных отношениях;
— не было одного из
1 Ұнайды
И ребенок берет с собой во взрослую жизнь следующие «формулы любви»:
— унижает, значит, любит;
— оскорбляет, значит, любит;
— отвергает, значит, любит;
— сравнивает, значит, любит;
— обесценивает, значит, любит;
— дальше продолжите сами, исходя
1 Ұнайды
если ребенка в детстве унижали, сравнивали, угрожали, отвергали, обесценивали (см. травмирующие фразы в главе 1), то на бессознательном уровне такое отношение записывается как проявление любви
1 Ұнайды
Если бы внутренний ребенок чувствовал поддержку и заботу со стороны своей взрослой части, то у него не было бы необходимости
1 Ұнайды
эмоциональная пустота на системном месте ее отца (
1 Ұнайды
