Кітап туралы әсерлер мен пікірлер Женщины, которые слишком много беспокоятся
Толық оқу және тыңдау
Тегін үзінді
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
👍Ұсынамын
Мне книга очень помогла с тревожностью, как работать с ней, как войти в осознанное состояние. Очень рекомендую всем тем кто тревожится и у кого много мыслей в голове
Поначалу было сложновато читать, много сухих научных тезисов, но потом начались главы с реальными практическими советами, которые я сочла интересными и полезными, буду использовать 👍
