При заболеваниях вен рекомендуется в положении лежа подкладывать под ноги подушку или валик, чтобы они находились под углом минимум 30 градусов к поверхности, на которой вы лежите. За счет силы тяжести, возникающей при таком положении ног, улучшается отток венозной крови. При этом облегчаются такие симптомы, как чувство тяжести в ногах, отеки стоп и голеней, судороги в икроножных мышцах.
