Нижнее дыхание — это дыхание животом. На вдохе диафрагма опускается и живот слегка выпячивается, а грудь и плечи остаются неподвижными, воздух поступает в нижнюю часть грудной клетки. На выдохе диафрагма поднимается, а живот втягивается.
Cреднее дыхание. Этот способ дыхания называют также реберным. При среднем дыхании ребра раздвигаются, грудная клетка соответственно расширяется, воздух поступает преимущественно в среднюю часть грудной клетки. Диафрагма поднимается и кишечник подтягивается вверх.
