Спасибо автору за хорошую книгу, перечитал много "классных книг" в которых по 200 страниц рассказывают как они бросали, про своих родственников и тд. Тут все содержательно и по делу 💪.
Очень кратко, емка и, главное, доходчиво и полезно. Всего как написаны очевидные вещи, но книга заставила задуматься над ними всерьез!
Желаю всем легкого пути избавления от этой депрессивной привычки!
Кратко и по делу. Стаж курения 32 года, выдержала сутки и поняла, что мало информации для того что бы идти дальше. Первая прочитанная книга о причинах и как. Хорошо, что кратко... И, причина что бы бросить- тщеславие попала в точку
Классная книга, быстро,по делу, без лишней воды!
Классная быстрая книга! С кайфом и все просто! Позитивное видение
Сокращённый вариант книги "Лёгкий способ бросить курить" Алана Карра. Некоторые абзацы прямо оттуда и взяты . Но советую к прочтению, тем кто не осилил оригинал. Надеюсь это поможет, хоть чуть чуть, вам бросить курить🙂
Спасибо автору за это тёплое и душевное послание. Как бывшая курильщица не задумывалась о некоторых привычках курящего человека, всё верно подмечено.
Любую книгу такого плана буду советовать. Есть намного лучше, чем эта. Но ценно, что автор поделился в ней своим опытом. Здесь только практика и рассуждения. Сама при стаже курения 35 лет уже почти два года живу без этой дряни. Очень помогла книга Н. Грейс "Кури, пока не сдохнешь", ну и другие методы и, главное, настрой. Еще важно помнить и понимать, что бывших, курильщиков в том числе, не бывает.
УВАЖАЕМЫЙ АВТОР, работа неплоха, однако столько опечаток, грамматических и речевых ошибок я давно не видела.
Мило, но впечатление от книги, все же, обычное :- Бла, бла, бла....
