Практика:
Переход от реакции к созиданию — дневник новой энергии
Каждое утро (или вечер) — отвечай письменно на 3 вопроса:
— Что во мне сегодня живо?
(чувства, ощущения, желания — не чужие, а свои)
— Что я выбираю сделать из себя, а не из привычки?
(одно простое действие, исходящее из присутствия)
— Куда сегодня направлю свою силу?
(в тело? в проект? в отдых? в голос? в творчество?)
Пиши. Пусть слова соберут тебя.
Пусть ты начнёшь строить, а не спасать. Жить, а не реагировать. Выбирать, а не втягиваться.
