5 из 10. Очень общими словами написана. Скорее для тех,кто ранее вообще не соприкасался с информацией про ВДА. Инструменты Мастер Кит и Тета🤦🏻♀️ и ни слова про групповую терапию 12 шагов для ВДА.
Всё было хорошо, но потом автор решила обратиться к тета-хилингу и прочему мракобесию. Неплохо и довольно точно описано мышление взрослых детей алкоголиков. Но с такими запросами лучше к психотерапевту, а не к шарлатанам.
Рекламный буклет сомнительных практик + реклама.
Начали за здравие, кончили за упокой.
Жаль, что в конце всё свелось к какой-то эзотерике. Интересно было бы почитать что-то более адекватное про ВДА.
Не поддерживаю, когда под видом психологии заливают про "выбор души". У некоторых такой подход "вы сами выбрали себе родителей алкоголиков" вызывает не облегчение, а наоборот чувство вины.
Книга для тех, кто только начинает изучать тему ВДА, есть базовая вводная информация, которую спокойно можно найти в интернете. В большинстве своем посыл книги «МЕНЯЙТЕ СВОИ УСТАНОВКИ» и дальше половину книги это описание техник. Ощущение, что тест собрал школьник на коленке. Ожидала большего от книги.
Под конец книги, автор на полном серьёзе агитирует использовать изотерические методики, для проработки психологических проблем.
Я считаю, что это относится не только к детям алкоголиков, а также к родителям с эмоциональным холодом.
Это просто шедевр! Книга читается на одном дыхании, учитывая, что вся информация очень важна и хорошо сконструирована. Очень информативно. Никакой «воды» и при этом интересные вставки из личного опыта писательницы.
Определенно советую к прочтению 👍🏼
Когда ты ВДА от тебя буквально несёт этим. Можно хоть упрощаться родителей и написать километры убеждений и дневников, но люди нормисы считывают твою нетаковость. ВДА это на всю жизнь и построить нормальный вариант отношений получится если партнёр либо сам ВДА, это признавший, либо вечная мимикрия пож нормального.
