автордың аудиокітабы туралы пікірлер мен түсініктемелер Иммунитет. Как у тебя дела? Всё о нашем органе, работа которого не видна
Михаэль Хаух, Регина Хаух

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер150 Тыңдайтыны6.6K Сөрелерде

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Если говорить вкратце, то для хорошего иммунитета, если он так без паталогий, нужно не пить, не курить, правильно питаться и быть активным. Ищите мотивацию для этого - эта книга вам её подбросит. Уже на правильном пути - почувствуйте себя ещё большим молодцом. Несмотря на сложность книги, она довольно доступна, все значимые моменты понятны. Материал не только полезен, но и интересен. А изложенные в последней главе перспективы развития медицину дают куда больше оптимизма, чем недавно освоенная мной книга о природе старения.

14 Ұнайды

Комментарий жазу

Радислав Печниковпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

Книга — учебник по биологии и биохимии: Очень подробно и хорошо рассказано, как функционирует наш организм. Полученные знания нельзя применить на практике. Также такой плотное научное повествование сложно воспринять в формате аудиокниге (лучше подойдет прочтение текстового формата, если есть желание понимать устройство нашего организма). Что я ожидал? — новую информацию, которая поможет улучшить иммунитет. Ничего нового мне узнать не довелось. Да, я апробировал для себя правильность моих методов, но в условиях ограниченности времени и внимания, я потрачу его на что-то более полезное. Счастья и удачи 🍀

6 Ұнайды

Комментарий жазу

Илья Павловпікірімен бөлісті9 ай бұрын

💤Іш пыстырады

Если вы ЗОЖник, то эта книга вам ничего не даст. Основная ее часть - это описание работы иммунитета научным (скучным) языком

2 Ұнайды

Комментарий жазу

An R.пікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

🚀Көз ала алмайсың

Очень интересная книга! Рекомендую к прочтению каждому! Начинаешь осознавать всю важность таких, как казалось, обычных вещей, как полезная еда, мытье рук, спорт и хороший эмоциональный фон, как же в нашем организме все взаимосвязано и какую огромную работу он проделывает каждый день! Благодаря этой книге, я решила и вступила в регистр доноров костного мозга, т.к. ранее была не так осведомлена по этой теме. Книга помогла понять, что следует бережнее относится к себе!

1 Ұнайды

Комментарий жазу