👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Если говорить вкратце, то для хорошего иммунитета, если он так без паталогий, нужно не пить, не курить, правильно питаться и быть активным. Ищите мотивацию для этого - эта книга вам её подбросит. Уже на правильном пути - почувствуйте себя ещё большим молодцом.
Несмотря на сложность книги, она довольно доступна, все значимые моменты понятны. Материал не только полезен, но и интересен. А изложенные в последней главе перспективы развития медицину дают куда больше оптимизма, чем недавно освоенная мной книга о природе старения.
Отличная книга, читать нужно по небольшим количествам 👌
Очень рада, что прочитала эту книгу !!! Знания, полученные после её прочтения, дают возможность избавиться от многих болезней, соотвественно, прожить более долгую полноценную жизнь, наполненную здоровья и сил !!!
Книга — учебник по биологии и биохимии: Очень подробно и хорошо рассказано, как функционирует наш организм.
Полученные знания нельзя применить на практике. Также такой плотное научное повествование сложно воспринять в формате аудиокниге (лучше подойдет прочтение текстового формата, если есть желание понимать устройство нашего организма).
Что я ожидал? — новую информацию, которая поможет улучшить иммунитет. Ничего нового мне узнать не довелось. Да, я апробировал для себя правильность моих методов, но в условиях ограниченности времени и внимания, я потрачу его на что-то более полезное.
Счастья и удачи 🍀
Очень интересно и познавательно!
Полезная книга, оч много названий клеток и гормонов о которых полезно знать!
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
🚀Не оторваться
Очень интересная книга, написана доступным языком, без фанатизма. Рекомендую
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Познавательная книга, которая ответит на множество вопросов, связанных с иммунитетом. Как иммунитет работает, зарождается, развивается и стареет. Как возникают аллергии, раковые опухоли, зачем нужна вакцинация. Как поддерживать иммунитет и много другого. Моментами книга перегружена медицинской терминологией, но, если глубоко не хотите вникать во все тонкости работы иммунитета, можете смело пробегать глазами такие отрывки текста, на понимание основы текста это не повлияет.
Рекомендую