👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Если говорить вкратце, то для хорошего иммунитета, если он так без паталогий, нужно не пить, не курить, правильно питаться и быть активным. Ищите мотивацию для этого - эта книга вам её подбросит. Уже на правильном пути - почувствуйте себя ещё большим молодцом.
Несмотря на сложность книги, она довольно доступна, все значимые моменты понятны. Материал не только полезен, но и интересен. А изложенные в последней главе перспективы развития медицину дают куда больше оптимизма, чем недавно освоенная мной книга о природе старения.
Отличная книга, читать нужно по небольшим количествам 👌
Очень рада, что прочитала эту книгу !!! Знания, полученные после её прочтения, дают возможность избавиться от многих болезней, соотвественно, прожить более долгую полноценную жизнь, наполненную здоровья и сил !!!