Впечатления и отзывы об aудиокниге автора Келли МакгонигалРадость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
Радость приносит движение, особенно: 1 на природе 2 синхронно (даже с помощью гаджетов) 3 слушая подходящую музыку 4 при соблюдении пунктов 1 и 2 и 3
на самом деле, всё не так просто, есть над чем поразмыслить, но заниматься физической активностью жизненно необходимо! Многие болезни замедляются благодаря движению, многие - исчезают вовсе.
и это истинная правда, что движение вызывает радость