Это именно та книга, которую я искала для того, чтобы подумать о смерти. У нас вообще в обществе с этим проблемы, но у меня совсем было плохо, поэтому я через большое сопротивление сначала искала, а потом слушала эту книгу. Книга написана русскими авторами, в первой части очень интересно про славянские традиции и обычаи, во второй больше психологии. Если сделать все упражнения, то полезность книги вырастет на 146%, но я пока просто послушала, уже хорошо. В книге даже есть чеклист, что надо не забыть сделать в жизни, можно начинать уже сейчас.
Читать всем для проработки страха смерти и просто из любопытства
Достаточно триггерная для меня тема, было тяжело слушать, но очень понравилась практическая часть
Мне стало легче, ушло внутреннее напряжение и тревога уменьшилась. Определённо советую к прочтению. Я кстати прослушивала. Даны полезные советы.
начали за упокой, закончили за здравие. часть про погребальную культуру очень интересная, а вот психологическая не принесет вам никаких прозрений, если вы до этого пытались уже работать с тревогой.
Больше интересовала первая часть книги, нежели вторая. Но прослушал полностью. Хорошая книга на не самую простую тему
В начале книги экскурс в древние ритуалы, связанные со смертью и похоронами, с акцентом на том, что смерть не всегда была темой, которую принято избегать. Но с развитием медицины, увеличением продолжительности жизни, переездом в города и отдалением от природы люди перестали воспринимать смерть как процесс самый естественный из всех.
Вторая часть книги: чистая практическая психология. О нормальности горевания и проживании боли, о природе неловкости, которую мы часто испытываем в присутствии человека, переживающего потерю. Готовиться к смерти: рассказать близким о том, что делать с вашими детьми, домашними животными, аккаунтами в соцсетях, подписками на сервисы после смерти, составить завещание, оставить пароли от почты, подумать о том, как хочешь быть похороненным – нормально, даже, если вам 20 и вы не собираетесь умирать в ближайшее время. Главный тезис книги заключается в том, что смерть – самая неотъемлемая часть жизни.
Позабавила глава о магическом мышлении: это когда нам кажется, что мысли, слова, ритуалы всесильны и могут влиять на реальность. Магическое мышление может как поддерживать: посидел «на дорожку» – придало уверенности в успехе поездки, так и наоборот развивать чувство вины: «если бы задержался дома на 5 минут».
Пока читала, сделала интересное открытие и про себя. Я конечно не фаталист, но мне всегда казалось, что к смерти отношусь довольно спокойно, книга показала, как много «рациональных» действий я совершаю именно из страха смерти.
Думаю, эту книгу должен прочитать каждый современный человек. Очень достойно, а я немало читала на эту тему.
Очень интересно! О многих моментах, связанных со смертью, о которых упоминается в этой книге я даже не думал никогда - а это важно и полезно. Отдельное спасибо за практические упражнения. Книга будет полезна всем (даже если вы или ваши близкие не умираете)
Тема, конечно, неприятная, ее хочется избегать, но мне было важно прослушать эту информацию. Много здравых мыслей.
