В начале книги экскурс в древние ритуалы, связанные со смертью и похоронами, с акцентом на том, что смерть не всегда была темой, которую принято избегать. Но с развитием медицины, увеличением продолжительности жизни, переездом в города и отдалением от природы люди перестали воспринимать смерть как процесс самый естественный из всех.
Вторая часть книги: чистая практическая психология. О нормальности горевания и проживании боли, о природе неловкости, которую мы часто испытываем в присутствии человека, переживающего потерю. Готовиться к смерти: рассказать близким о том, что делать с вашими детьми, домашними животными, аккаунтами в соцсетях, подписками на сервисы после смерти, составить завещание, оставить пароли от почты, подумать о том, как хочешь быть похороненным – нормально, даже, если вам 20 и вы не собираетесь умирать в ближайшее время. Главный тезис книги заключается в том, что смерть – самая неотъемлемая часть жизни.
Позабавила глава о магическом мышлении: это когда нам кажется, что мысли, слова, ритуалы всесильны и могут влиять на реальность. Магическое мышление может как поддерживать: посидел «на дорожку» – придало уверенности в успехе поездки, так и наоборот развивать чувство вины: «если бы задержался дома на 5 минут».
Пока читала, сделала интересное открытие и про себя. Я конечно не фаталист, но мне всегда казалось, что к смерти отношусь довольно спокойно, книга показала, как много «рациональных» действий я совершаю именно из страха смерти.
