👍Worth reading
💀Spooky
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Это именно та книга, которую я искала для того, чтобы подумать о смерти. У нас вообще в обществе с этим проблемы, но у меня совсем было плохо, поэтому я через большое сопротивление сначала искала, а потом слушала эту книгу. Книга написана русскими авторами, в первой части очень интересно про славянские традиции и обычаи, во второй больше психологии. Если сделать все упражнения, то полезность книги вырастет на 146%, но я пока просто послушала, уже хорошо. В книге даже есть чеклист, что надо не забыть сделать в жизни, можно начинать уже сейчас.
Читать всем для проработки страха смерти и просто из любопытства
💡Learnt A Lot
💤Borrrriiinnng!
начали за упокой, закончили за здравие. часть про погребальную культуру очень интересная, а вот психологическая не принесет вам никаких прозрений, если вы до этого пытались уже работать с тревогой.
Больше интересовала первая часть книги, нежели вторая. Но прослушал полностью. Хорошая книга на не самую простую тему
В начале книги экскурс в древние ритуалы, связанные со смертью и похоронами, с акцентом на том, что смерть не всегда была темой, которую принято избегать. Но с развитием медицины, увеличением продолжительности жизни, переездом в города и отдалением от природы люди перестали воспринимать смерть как процесс самый естественный из всех.
Вторая часть книги: чистая практическая психология. О нормальности горевания и проживании боли, о природе неловкости, которую мы часто испытываем в присутствии человека, переживающего потерю. Готовиться к смерти: рассказать близким о том, что делать с вашими детьми, домашними животными, аккаунтами в соцсетях, подписками на сервисы после смерти, составить завещание, оставить пароли от почты, подумать о том, как хочешь быть похороненным – нормально, даже, если вам 20 и вы не собираетесь умирать в ближайшее время. Главный тезис книги заключается в том, что смерть – самая неотъемлемая часть жизни.
Позабавила глава о магическом мышлении: это когда нам кажется, что мысли, слова, ритуалы всесильны и могут влиять на реальность. Магическое мышление может как поддерживать: посидел «на дорожку» – придало уверенности в успехе поездки, так и наоборот развивать чувство вины: «если бы задержался дома на 5 минут».
Пока читала, сделала интересное открытие и про себя. Я конечно не фаталист, но мне всегда казалось, что к смерти отношусь довольно спокойно, книга показала, как много «рациональных» действий я совершаю именно из страха смерти.
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Думаю, эту книгу должен прочитать каждый современный человек. Очень достойно, а я немало читала на эту тему.
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Очень интересно! О многих моментах, связанных со смертью, о которых упоминается в этой книге я даже не думал никогда - а это важно и полезно. Отдельное спасибо за практические упражнения. Книга будет полезна всем (даже если вы или ваши близкие не умираете)
💀Spooky
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
Тема, конечно, неприятная, ее хочется избегать, но мне было важно прослушать эту информацию. Много здравых мыслей.
