Впечатления и отзывы об aудиокниге автора Таня Петерсон Внутреннее спокойствие

Интересно, но проблема в том, что нужно делать что то. Записывать как рекомендует автор. От прослушивания будет мало эффекта. Но напомнили про дыхание праноямы, что бы отвлечься.