автордың аудиокітабы туралы пікірлер мен түсініктемелер Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🐼Сүйкімді
👎Ұсынбаймын
💩Фуууу
💤Іш пыстырады
Книга «Позитивный тайм-менеджмент: как успевать быть позитивным» от Марии Хайнц - это источник вдохновения и практических советов, посвященных методам эффективного управления временем и повышения качества жизни. В ней рассматриваются такие важные аспекты, как "принцип ритмичности" и его влияние на эффективность работы и отдых, методы управления негативными эмоциями, "серотониновое" благополучие тела и его влияние на продуктивность, а также способы осознанного переживания моментов счастья каждый день.
Цель книги - сделать вас счастливее и помочь вам найти баланс в повседневной жизни. Автор искренне и убедительно подходит к таким важным вопросам, как связь между четким планированием жизни и истинным счастьем. Она предлагает читателям интересные практические сведения о здоровье и множество простых, но технологичных приемов, способствующих созданию радостной и гармоничной жизни.
Эта книга читается на одном дыхании, и позитивный настрой автора заряжает и воодушевляет. Если вы стремитесь к улучшению своего временного управления и обогащению повседневной жизни позитивными изменениями, эта книга станет для вас неоценимым источником мудрости и вдохновения.
Что-то какая муть про счастье. По-моему это для девочек... При чём здесь тайм-менеджмент? Это прямиком в социальную психологию.
Не тратьте время...
