Позитивный тайм-менеджмент: Как успевать быть счастливым
О чем
Тайм-менеджмент учит нас: ставь цели, добивайся их — и ты придешь к успеху. Но в бесконечной гонке к новым свершениям мы не становимся счастливее. Даже если основные цели достигнуты, появляются новые желания. Человек никогда не довольствуется тем, что есть — так он устроен.
Как же научиться быть счастливым сегодня? Как радоваться каждому дню? Как правильно планировать свою деятельность в зависимости от эмоционального и физического состояния? В книге Марии Хайнц объединено лучшее из того, что есть в позитивной психологии и тайм-менеджменте, чтобы сделать людей более счастливыми вне зависимости от степени их занятости и успешности. Позитивный тайм-менеджмент ставит в центр внимания счастье — и настоящее, и будущее.
Особенности
— Вы научитесь не просто планировать свою жизнь, но и сохранять отличный настрой и радоваться каждому дню.
— Узнаете как правильно составить распорядок дня, учитывая энергетические подъемы и спады вашего организма.
— Поймете как управлять своими эмоциями и направлять их в позитивное русло.
— Сможете осознать, что приносит вам «счастье» каждый день.
Тайм-менеджмент учит нас: ставь цели, добивайся их — и ты придешь к успеху. Но в бесконечной гонке к новым свершениям мы не становимся счастливее. Даже если основные цели достигнуты, появляются новые желания. Человек никогда не довольствуется тем, что есть — так он устроен.
Как же научиться быть счастливым сегодня? Как радоваться каждому дню? Как правильно планировать свою деятельность в зависимости от эмоционального и физического состояния? В книге Марии Хайнц объединено лучшее из того, что есть в позитивной психологии и тайм-менеджменте, чтобы сделать людей более счастливыми вне зависимости от степени их занятости и успешности. Позитивный тайм-менеджмент ставит в центр внимания счастье — и настоящее, и будущее.
Особенности
— Вы научитесь не просто планировать свою жизнь, но и сохранять отличный настрой и радоваться каждому дню.
— Узнаете как правильно составить распорядок дня, учитывая энергетические подъемы и спады вашего организма.
— Поймете как управлять своими эмоциями и направлять их в позитивное русло.
— Сможете осознать, что приносит вам «счастье» каждый день.
Пікірлер10
👍Ұсынамын
В наших силах изменить то, что нас не устраивает, но мы должны быть уверены в том, что выбрали верный путь. В этом и заключается секрет личной эффективности — мы не виляем по чужим тропинкам, а идем своей дорогой. Планируя жизнь далеко вперед, основывайтесь на ощущении счастья — никто, кроме нас самих, не сможет сказать в конце жизни, было оно у нас или нет. Если вы уже сегодня определитесь, что для вас важнее всего, что вы сможете назвать счастьем не только сейчас, но и годы спустя, то вся ваша жизнь будет озарена осознанием того, что вы счастливы. Иметь в жизни все, что нужно для счастья, и быть счастливым — это не одно и то же, и разница как раз в осознании.
Дәйексөздер412
Увлеченность делом (развитие талантов и способностей, работа, личные проекты, хобби и т.д.).
Реализация предназначения (в том числе развитие лучших качеств характера и применение их на пользу общества).
Социальные отношения (в семье, с друзьями, коллегами и т.д.).
Счастье этим не ограничивается. Это потребность, заложенная в каждом человеке, и если мы ее не удовлетворяем, то получаем неприятные
Реализация предназначения (в том числе развитие лучших качеств характера и применение их на пользу общества).
Социальные отношения (в семье, с друзьями, коллегами и т.д.).
Счастье этим не ограничивается. Это потребность, заложенная в каждом человеке, и если мы ее не удовлетворяем, то получаем неприятные
Если мы сверх меры загружаем себя делами и обязанностями, то теряем радость жизни и думаем только о том, как бы дотянуть до следующей остановки
Например, для многих из нас счастье — это наиболее яркие и незабываемые моменты личной жизни: мгновения первой любви, свадьба, рождение ребенка. Такая установка — очень узкая, из нее прямо следует, что все остальное время мы обречены на безрадостную жизнь. Но есть и те, кто в силу воспитания или личного опыта научились ценить каждый момент жизни и находят позитив даже в непростых обстоятельствах. Их установка — широкая, они не сводят счастье к самым ярким событиям, а способны найти его в любом проявлении жизни.
