Я все! Почему мы выгораем на работе и как это изменить
Уже утром вы чувствуете себя уставшим. Идти на работу нет ни сил, ни желания. Даже недавний отпуск не помогает. Именно это явление, известное как профессиональное выгорание, описывает Джонатан Малесик, который сделал головокружительную карьеру, но выгорел и вынужден был уволиться. Автор рассматривает выгорание как культурную проблему, связанную с разрывом между нашими представлениями об идеальной работе и реальностью. Он предлагает новый взгляд на профессиональную деятельность, акцентируя внимание на человеческом достоинстве, сострадании и полноценном досуге. Автор рассказывает о поиске баланса между работой и духовной жизнью, учит распознавать признаки эмоционального истощения и делится советами, которые помогут сохранить вдохновение и с удовольствием ходить на работу.
Жас шектеулері: 16+
Түпнұсқа жарияланған күн: 2024
Баспа: Альпина Паблишер
Аудармашы: Диана Максимова
Қағаз беттер: 304
Пікірлер41
👎Ұсынбаймын
Ребят , скажите честно , кто-то что-то понял ? Ок , я поняла , что выгорание -это спектр , а мы обращаем внимание на уже выгоревших , но есть промежуточные формы и вообще есть разные формы выгорания , у всех свое , а конечная стадия - это депрессия . Ладно с горем пополам я это усвоила . Но что дальше ? Как не выгорать-то ? Снизить ожидания , добиться улучшения условий , перестать отождествлять себя с работой . Господа , чтобы понять эти советы мне пришлось рваться сквозь тернии ооочень сложных заумных мыслей , исследования , притч и ид . И то я не уверена , что поняла все верно . После этой книги мне нужен какой-то обзор на эту книгу , расшифровка какая-то ! Ну что мне теперь воспринимать свою работу как что-то чужеродное и перестать искать то дело , которое мне будет по душе , потому что по Маслеску эмоциональная привязка к работе -это выгорание не за горизонтом . Что делать -то , мужик , можно по фактам ? Я поняла , что работать надо меньше , искать жизнь и опору и вне работы . Ради этих выводов мне пришлось сломать мозг , чтобы вывести такие простые постулаты . Короче , эта книга либо слишком гениальна для простого обывателя , либо автор не умеет писать на человеческом языке !
7 ҰнайдыПікір
👎Ұсынбаймын
💩Фуууу
💤Іш пыстырады
Очень много воды, слово «выгорание» есть в каждой строке, тут быстрее от этой книги выгоришь, а не от работы. Нет каких-либо подсказок что делать при выгорании…
👍Ұсынамын
По началу довольно интересно, но последняя треть - вода, подводящая к «легализации» лени, по другому не назову. Но в целом подумать над тем, чем мы занимаемся и чего всё это стоит, повод даёт.
Дәйексөздер644
Нам обещают: вовлекайтесь в работу, и вы получите больше, чем просто зарплату. Вы обретете одобрение общества, чувство собственного достоинства и высшую цель. Но эти обещания — вранье. Вовлечение ведет к ситуации «тотальной занятости», когда работа становится главным стремлением человека, уничтожающим его достоинство, личность и духовные стремления. Высшая ценность рабочей этики — мученичество, смирение с выгоранием в угоду идеалам. А выигрывают от этой жертвы только работодатели.
Чтобы предотвратить выгорание и излечить его последствия, нужно снизить ожидания от работы и улучшить условия труда, чтобы они соответствовали ценностям работника.
работа не наделяет нас достоинством, не формирует наш характер и не наполняет жизнь смыслом. Это мы наделяем работу достоинством, мы формируем ее характер, мы придаем ей смысл
