Ребят , скажите честно , кто-то что-то понял ? Ок , я поняла , что выгорание -это спектр , а мы обращаем внимание на уже выгоревших , но есть промежуточные формы и вообще есть разные формы выгорания , у всех свое , а конечная стадия - это депрессия . Ладно с горем пополам я это усвоила . Но что дальше ? Как не выгорать-то ? Снизить ожидания , добиться улучшения условий , перестать отождествлять себя с работой . Господа , чтобы понять эти советы мне пришлось рваться сквозь тернии ооочень сложных заумных мыслей , исследования , притч и ид . И то я не уверена , что поняла все верно . После этой книги мне нужен какой-то обзор на эту книгу , расшифровка какая-то ! Ну что мне теперь воспринимать свою работу как что-то чужеродное и перестать искать то дело , которое мне будет по душе , потому что по Маслеску эмоциональная привязка к работе -это выгорание не за горизонтом . Что делать -то , мужик , можно по фактам ? Я поняла , что работать надо меньше , искать жизнь и опору и вне работы . Ради этих выводов мне пришлось сломать мозг , чтобы вывести такие простые постулаты . Короче , эта книга либо слишком гениальна для простого обывателя , либо автор не умеет писать на человеческом языке !
Очень много воды, слово «выгорание» есть в каждой строке, тут быстрее от этой книги выгоришь, а не от работы. Нет каких-либо подсказок что делать при выгорании…
По началу довольно интересно, но последняя треть - вода, подводящая к «легализации» лени, по другому не назову. Но в целом подумать над тем, чем мы занимаемся и чего всё это стоит, повод даёт.
Какая нудная книга, жалею потраченного времени. Начало интересное, но на этом все.
Интеюресная книга про выгорание. Понравились примеры из разных этапов жизни или вер. Также узнал, что выгорание не имеет четких пониманий. И выяснил, что страдаю фрустрацией.
Очень полезно
Пусть выгорают роботы, а у нас есть дела по интереснее:-}
очень поняла эту книгу благодаря своей работе ^^ решила после пересмотреть взгляд на мое отношение к рабочей деятельности. и найти себя ♡
