Зачем писать отзыв к книге если ты эгоист? Тратить свое время на то, чтобы помочь другим людям, но при этом не получить ничего взамен.
Я прослушал 2 главы книги и дальше не вижу смысла слушать. Предлагаю автору уехать в лес от общества и пожить там одному, возможно он поймет для чего все эти установки в обществе существуют.
Да вы можете быть бунтарем и эгоистом, думать только о себе - но в системе вы будете безбилетником. Вы начнете пользоваться благами которое дает общество не давая ничего взамен. К чему приведет если все начнут так делать? Будем как волки в лесу, с копьями биться за еду друг с другом. К этим установкам общества которые есть сейчас привела эволюция, глупо идти против нее.
Много ожиданий от автора, в итоге - пшик. Дилетантская книга, где сквозит очень много подавленной агрессии, злости на внешний мир и общество. Ощущение, что автор сильно навязывает свое мнение.
Есть хорошие мысли, но профессиональному психологу будет не интересно. Есть смысл читать, если ранее ничего не читали про тень и стыд, в качестве ознакомления.
Очень хорошая задумка книги и Автор очень хорошо начинает в самом начале, но ближе концу нить повествования размывается и превращается в некий коллаж.
Книга представляет из себя некий «блокнот заметок» автора по своему опыту прохождения психотерапии с выводами и знаниями. Это очень полезно, если вы еще не соприкасались с психотерапией и хотите понять про что это все. Если опыт есть, то в начале будет забавно, а затем чуть скудненько, так как теряется структура.
Книга озвучена самим автором и у него приятный голос и хорошая дикция. Так что слушать было очень приятно.
Я бы оценил книгу на 4/5, и интересно будет ли писать автор продолжение. А так, хотелось бы чуть более лучшего связанного текста, для того что бы был некий путь.
Есть интересные идеи, но в целом книга мне показалась общей и не о чем. При всем уважении к автору. Я выражаю свое субъективное мнение.
Хорошее саммари книг про ассертивность и здоровый индивидуализм, но то, что рассказчик - автор, скорее минус: очень много вздохов и интонационной каши.
Много что уже знал и книга в этих моментах не дала новых знаний. Что стоит отметить так это понятие ассертивность, про это действительно раньше не слышал и будет интересно эту тему более подробно раскрыть для себя.
Теперь каждый прошедший психотерапию пишет свою книгу и везде одно и то же: «я, я, я, я, я, я, я, я, послушайте про меня, мои «мудрые» мысли и мой рассказ о том, как я был удобным, а стал неудобным, ай да я, встал с колен, принимайте!». Ничего нового, ничего интересного.
Поверхностно, мало нового. Но есть неплохие мысли на тему - не забывай и заботся о себе.
Слушается легко. Мне было полезно.
Работу с психотерапевтом это не заменит, но может выступить хорошим дополнением.
Автору отдельный лайк за список полезной литературы по теме 👍
Мне понравилась книга. Я психолог и не со всем на 100% соглашусь, но ничего явно критичного не заметила, и думаю, что книга реально будет полезна многим в пути самоисследования. К тому же легко слушается 👍🏼
