Да уж, считать кбжу это последнее занятие в мире, а если его ещё и ограничивать временем и в какие-то дни питаться по-одному, в какие-то по-другому определённому сценарию, то это прямой путь в РПП. Иногда вообще полная чушь была, такое чувство что книга написана дилетантом. Самый полезный совет из книги - питаться органическими продуктами😂 спасибо автору, мы же не знали
