Я была шокирована точным попаданием в мои проблемы. И благодарна за принимающий тон и полезные упражнения, облегчающие построение личных границ и исцеление внутреннего ребенка
Это просто моя любовь! Как для начинающего психолога 🫶🏼
Отличная книга для работы с внутренним ребенком.
Буду возвращаться к прочтению.
Очень подробный разбор субличностей и того, как травмы влияют на наши эмоции и поведение. Интересные и полезные задания. Читается/слушается на одном дыхании.
Отдичная книга, много практики и основательная теоретическая часть
Я поняла, что очень важно знать и понимать почему ты такой как есть сейчас и какие моменты из детства повлияли на это! Увидеть себя по настоящему с болью, травмами, обидами и подружиться с ними ради себя новой, ради другой более счастливой жизни с собой и с окружающим миром! С чувством любви, уважения, принятия себя! Спасибо!
Содержательная книга по заявленной теме, полно и лаконично раскрывает и об’ясняет причинно-следственные связи психического здоровья и проблем с которыми встречается каждый из нас в своей жизни. Хочется перечитать или прослушать как минимум еще один раз. Подходит как для профессиональных психологов, так и для тех кто хочет развиваться жить более наполненной и удовлетворенной жизнью.
Ключ к понимаю всех реактивных реакций.
