автордың аудиокітабы туралы пікірлер мен түсініктемелер Правила мозга
👍Ұсынамын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
* Регулярный бег по 30 минут три раза в неделю способствует улучшению концентрации и долговременной памяти.* Для мозга очень важно движение, поэтому физическая активность необходима.* Повторение материала с последующим пересказом помогает лучше запомнить информацию.* Дневной сон повышает работоспособность и эффективность умственной деятельности.* Хронический стресс негативно влияет на иммунитет, память и внимание.* Существуют различия между мозгом мужчин и женщин, связанные с наличием Х-хромосом.
Советую всем
Советую всем, кто имеет хоть какое-то отношению к процессу образования.
Отличная книга, многое объясняет простым языком. Местами очень занудная приходится перематывать. В целом рекомендую, даёт полезные советы