автордың аудиокітабы туралы пікірлер мен түсініктемелер Месяц на пределе
Джесси Ицлер

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер435 Тыңдайтыны14K Сөрелерде

👍Ұсынамын

Прикольна книга, сперва подумал что где то слышал про этого Котика а это Гоггинс. Прикольно читать книгу о нем со стороны, мужик тот еще кремень. У него тоже свои книги есть и понимаешь что жизнь у него была тяжелая но это его не сломало.

10 Ұнайды1 түсініктеме

Комментарий жазу

Георгий Нигматулинпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

🚀Көз ала алмайсың

Отличная мотивирующая книга После прочтения пробежал марафон и начал отжиматься)

8 Ұнайды

Комментарий жазу

Dona J.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын

🎯Пайдалы

🐼Сүйкімді

Интересно наблюдать за столкновением мировоззрений человека из лощёного мира денег и морского котика из реального мира. Что герои без Котика сделали бы, когда на их участок зашла шпана? Сказать в очередной раз "У нас такого никогда не происходило" уже возможности нет. Прикольная и очень лёгкая книга, интересно послушать и про жизнь в Америке, и про тренировки. Очередное доказательство, что, если ты тренируешься, ты в конце-концов натренируешься. Слушать или нет решайте сами, меня раздражал холёный и правильный главный герой тире автор, но тем не менее, не жалею, что послушала.

8 Ұнайды

Комментарий жазу

Niko Valentiпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🎯Пайдалы

Невероятно мотивирующая книга! История как бизнесмен приглашает пожить к себе на месяц и тренеровать его морского котика. Тот соглашается,но при условии что бы он делал всё что говорит котик. 5 утра - 10 км бегом, 3 с ускорением, отжимания 10 каждые 40 секунд в течении 10 минут , 30 подтягиваний ! Это так, утренняя тренеровка) Они ходили как идиоты в жилетах утяжелители по 25 кг на работу. Прыгали в замёрзшее озеро. Исследовав загородный дом Джесси,Котик нашёл его небезопасным и посоветовал поставить бронирование окна за 700 000💲 Посреди офиса проверял сколько берпи сможет сделать Джесси за 2 минуты 🤣 Автор до конца книги не раскрывает личность котика. Мы не то что говорим - мы то что мы делаем. Судите сами : - Марафон 160 км. На 110 км он ломает плюсновые кости . Было трудно,но я собирался и дошёл до конца (с) - Ультрамен. Часть пути это 420 км на велике. Он взял его в аренду, обычный велик 😂. Финишировав 5-м - Установил мировой рекорд 4030 подтягиваний за 17 часов Подобных актов воли у него много, всех не перечислю. В каждой главе он делится своим жизненным кредом. - Я не останавливаюсь когда устал, я останавливаюсь когда выполнил задачу - Следи за своими мыслями. Мозг часто обманывает нас. Если ты устал ты израсходовал только 40% своего потенциала. Читая недоумевал, как 43 летний Джесси выдерживает все эти километражи, тысячу отжиманий в день подтягиваний, 30 дней подряд! 30 дней! 30! Без дня на восстановление . До меня дошёл смысл слов котика - у тебя всегда есть запас сил. Я понял что часто жалел себя, день тренеровки, ну следующий надо отдохнуть , в таком духе. Или боялся "перетрена" что будут болеть мышцы. Словно у тебя есть батарейка на день и если ты прошёлся лишний км - запас исчерпан, будет меньше сил на другие дела 😖 Пошёл в парк и подтянулся 50 раз, 100 брусья , с непривычки на следующий день мышцы ломило. - я хочу прочувствовать эту боль, я её заслужил (с) Котик Добавил в вишлист желет утяжелитель 25 кг)

5 Ұнайды1 түсініктеме

Комментарий жазу