Просто вода, из главы в главу повторяется список возможных причин "нарушений" сна. Постоянные отсылки "об этом вы прочтете в главе такой-то" и на сайт автора. При чем, на трети книги автор сама прямым текстом пишет, что тут не будет описывать методы налаживания сна, т.к. их слишком много😆👍
Если вы не знаете как важен сон для взрослого и младенца, и к чему приводит недосып, то читайте, тратьте время)
