Прекрасная книга для тех, кто пытается постоянно худеть, сидит на диете. Поможет понять, что можно по-другому, нет необходимости строго себя ограничивать. А можно и нужно прислушиваться к себе, своим чувствам и желаниям.
Все рекомендации даны на основании доказательных данных.
Слишком много слов, утрировано,то что можно написать одним предложением, написано очень нудно.
