Я в восторге! Книга- кладезь знаний о себе и о других.
Описана очень узнаваемая проблематика. Благодаря прослушиванию материала и глубокой рефрексии, мне удалось именно ПОНЯТЬ свои чувства. И осознать причину их появления.
Как же важно не отвергать себя за свои эмоции, не обесценивать, а проживать их, чтобы свободно двигаться дальше по жизни.
Автор - профессиональный психолог, и это видно в каждом разборе историй. Она не даёт советов (которые точно не бывают универсальным и не могут подойти каждому идеально). А очень бережно и заботливо, помогает задуматься, углубляться в причины своей истории. И это самая ценная находка - увидеть самостоятельно, прочувствовать, прожить, именно для того, чтобы прийти к своему уникальному решению.
Я получила удовольствие от прослушивания книги и работы над собой в процессе.
Алина Адлер, спасибо вам большое за ваш труд, за то что щедро делитесь своими знаниями!
Заказала печатный экземпляр, эта книга станет моей настольной.
Прекрасная, мудрая, глубокая книга. Особенно меня тронула бережность и забота Алины к людям, к их проблемам и боли. Когда слушаю, то чувствую эту бережность и по отношению к себе.
Книга стимулирует думать, вникать между строк, и прикасаться к своим самым сокровенным переживаниями. Она поддерживает и успокаивает, даёт опору и уверенность: Я справлюсь, я уже справляюсь.
Приятный бонус - озвучка в исполнении автора. Голос, интонация вызывают доверие.
Знаком с психологом/ писателем Алиной Адлер по двум её предыдущим книгам "Ты можешь" и "Ты выбираешь". Сейчас слушал "Ты в порядке", и сложно было остановиться, как и в прошлые разы.
В каждой книге меня поражает дар автора к наблюдательности внутреннего мира людей. И я учусь этому у неё. Но, прежде всего, слушать и доверять себе.
Эта книга по-своему запала в душу. Она дала мне ощущение, полноты нормальности, что ли. "А ведь, и правда, я в порядке" - говорю себе с уверенным, спокойным утверждением, без восклицания и напускного оптимизма.
Особенно полезными для меня оказались главы про взаимоотношения между мужчинами и женщинами.
Что я могу ещё сказать. Книги Алины Адлер скорее "проживаются душой", чем просто "читаются". После прослушивания каждой, на моей книжной полке появляется бумажная версия.
Достойная трилогия, которую рекомендую каждому!
Книга неплохая, доступная, можно слушать за домашними делами, резюме в конце каждой главы очень этому помогает. Проблема в том, что она подробно вытаскивает наружу твои ошибки, многие типичные, но мало объясняет как их исправить. Люди потому и совершают одни и те же ошибки, что этого не понимают. Книга полна советов уровня "позвольте себе проживать потерю", но вообще не объясняют что ДЕЛАТЬ. Как и многие современные психологи (даже осмелюсь предположить - все), автор не понимает христианского прощения. Несмотря на все это, книга мне была в чем-то полезна. Поэтому всё-таки рекомендую с поправкой: вы можете быть не в порядке в мире Алины Адлер. И это тоже ок.
Озвучка авторская, по моему опыту это всегда провал, но в данном случае приемлемо.
