аудиокітабы туралы пікірлер мен түсініктемелер На старт, внимание, фарш! «Голод» и «Пищевой монстр»
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
😄Көңілді
🐼Сүйкімді
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🐼Сүйкімді
я очень долгое время ощущала вредную еду в своем желудке как мусор. так и говорила: «я снова заполнила свой желудок мусором». была помешана на здоровой еде, но все равно срывалась и ела все, что нельзя до боли в желудке. потом начала позволять себе есть вредности в качестве награды за тяжёлый день.
но несколько недель назад послушала книгу «Пищевой монстр», и узнала, насколько я не права, но к счастью, все ещё не так плохо, и я могу помочь себе фух-фух
спасибо за усердный труд и суперподдержку!!!
Супер выпуск, спасибо! Хочется советовать и переслушать, попутно записывая некоторые моменты!
Единственное, не понравилось, что ведущий употребил такое выражение как "пищевой мусор", так как это тоже демонизация еды, деление еды на "хорошую" и "плохую" и это не ОК, по-моему мнению.
В остальном спасибо за обзор книг и интересную беседу, а также позитивную атмосферу подкаста! 👏
