я очень долгое время ощущала вредную еду в своем желудке как мусор. так и говорила: «я снова заполнила свой желудок мусором». была помешана на здоровой еде, но все равно срывалась и ела все, что нельзя до боли в желудке. потом начала позволять себе есть вредности в качестве награды за тяжёлый день. но несколько недель назад послушала книгу «Пищевой монстр», и узнала, насколько я не права, но к счастью, все ещё не так плохо, и я могу помочь себе фух-фух
Супер выпуск, спасибо! Хочется советовать и переслушать, попутно записывая некоторые моменты! Единственное, не понравилось, что ведущий употребил такое выражение как "пищевой мусор", так как это тоже демонизация еды, деление еды на "хорошую" и "плохую" и это не ОК, по-моему мнению. В остальном спасибо за обзор книг и интересную беседу, а также позитивную атмосферу подкаста! 👏
