Книга скорее не о самой философии, а об инструментах и практиках по саморазвитию, которая эта философия подразумевает, рекомендую послушать, но в начале следует ознакомится с Марком Аврелием, Эпитетом и Сенекой, что бы казалось все не так поверхностно
В общем, после знакомства с практиками буддизма практически ничего нового, даже удивительно, насколько похоже! Есть параллели и с христианскими постулатами! Лишний раз убедился в универсальности философских рецептов - это вдохновляет, если действительно хочешь что-то изменить! А если нет... Ничто не поможет!
Очень приятный слог, понятный и простой язык. Мне понравилось наличие небольшой истории Стоицизма. Последние главы с практическим применением очень полезны и ясны. Одна из лучших и доступных книг про данное философское течение.
