Книга скорее не о самой философии, а об инструментах и практиках по саморазвитию, которая эта философия подразумевает, рекомендую послушать, но в начале следует ознакомится с Марком Аврелием, Эпитетом и Сенекой, что бы казалось все не так поверхностно
