Впечатления и отзывы об aудиокниге автора Сергей КалиничевАдекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса
Простой слог, есть подкрепление разными примерами из ситуаций на работе и в семье. Плюс: упражнения для самостоятельной работы над самооценкой. Для себя узнала с какой позиции человек проваливается в неуверенность или самоуверенность. Как быть добрым к себе? Получать удовольствие от жизни? Как поменять отношение к ситуации и людям, быть спокойным и наблюдать с интересом? Ответы здесь
Много слушала книг по психологии, но тут вроде бы знакомые истины пересобраны и рассказаны так, что действительно производит впечатление и что-то сдвигает внутри. Особенно любопытными мне показались части про отношение к себе, и самая последняя, про мотивацию. А еще очень ценно, что книгу озвучил сам автор! Приятно слушать и ещё больше вовлекаешься.
Прочитала сначала в бумажном варианте, понравилось, через время послушала в аудио формате - и тоже прекрасно. Действительно это та книга, которую можно перечитывать и узнавать про себя все новые и новые вещи
