Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса

Сергей Калиничев

Каждый из нас время от времени замечает, что хотел сделать одно, а на эмоциях сделал другое. В итоге нам не нравится результат, да и удовольствие тоже сомнительное. Так происходит, когда мы либо неверно уловили суть происходящего, либо просто не совладали с собой. Можно сказать, повели себя неадекватно ситуации и своим же целям. Автор расскажет как научиться лучше понимать происходящее и управлять своим состоянием, чтобы результаты давались легче, а настроение было лучше. Сергей Калиничев не просто рассказывает, как действовать более адекватно на работе и в личной жизни. Он погружает читателя в особую атмосферу и проводит через упражнения, которые развивают нужные способности. Продвигаясь по главам, слушатель естественным образом тренирует управление своими эмоциями и учится быть результативным, выстраивая при этом хорошие отношения с людьми. … Тағы

СаморазвитиеАудио

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: Альпина Диджитал

Әңгімелеуші: Сергей Калиничев

Баспа: Альпина ПРО

Ұзақтық: 12 сағ. 37 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Том ЧатфилдКритическое мышление: анализируй, сомневайся, формируй свое мнение

Михаил СаидовРазговоры, которые меняют жизнь: Техники экспоненциального коучинга

Маршалл РозенбергНенасильственное общение в конфликтах и разногласиях

Стив ПитерсПарадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга

Альберт СафинИгры с разумом. Принципы оптимального мышления для бизнеса, карьеры и личной жизни

Валерий МуллагалеевКраткое изложение книги «Принципы. Жизнь и работа». Автор оригинала Далио Р.

Андрей КёнигРазреши конфликт. Почему полезно и не страшно спорить, ругаться и отстаивать свою точку зрения

Дон Мигель РуисЧетыре соглашения. Тольтекская книга мудрости

Марина МелияХочу – Mогу – Надо. Узнай себя и действуй!

Альберт СафинНеудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни

Никита НепряхинАнатомия заблуждений: Большая книга по критическому мышлению

Алена Алешина, Сергей ШабановЭмоциональный интеллект. Российская практика

Андре КуклаМентальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь

Дэн АриелиПредсказуемая иррациональность. Скрытые силы, определяющие наши решения

Маршалл РозенбергЯзык жизни. Ненасильственное общение

Алексей СоловьевЭпоха выгорающих супергероев: Как саморазвитие превратилось в культ, а погоня за счастьем завела нас в тупик

Анна ИванниковаТочка Опоры. Искусство быть взрослым

Максим КиселевМентальные привычки критически мыслящего человека

Никита Непряхин, Тарас ПащенкоКритическое мышление: Железная логика на все случаи жизни

Мэтью СайедПринцип «черного ящика»: Почему ошибки — основа наших достижений в спорте, бизнесе и жизни

Кітаптың басқа нұсқалары1

Адекватность: Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса

·

Сергей Калиничев

Адекватность: Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса

Сергей Калиничевжәне т.б.

16.2K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер213

Dinara Enverovnaпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Простой слог, есть подкрепление разными примерами из ситуаций на работе и в семье. Плюс: упражнения для самостоятельной работы над самооценкой. Для себя узнала с какой позиции человек проваливается в неуверенность или самоуверенность. Как быть добрым к себе? Получать удовольствие от жизни? Как поменять отношение к ситуации и людям, быть спокойным и наблюдать с интересом? Ответы здесь

12 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Оля С.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

🎯Пайдалы

Много слушала книг по психологии, но тут вроде бы знакомые истины пересобраны и рассказаны так, что действительно производит впечатление и что-то сдвигает внутри. Особенно любопытными мне показались части про отношение к себе, и самая последняя, про мотивацию. А еще очень ценно, что книгу озвучил сам автор! Приятно слушать и ещё больше вовлекаешься.

9 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Dmitry Drevinпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Лучше бумажную версию. Аудиокнигу, из-за особенностей голоса, воспринимать сложно.

5 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Саморазвитие
3. Сергей Калиничев
4. 📖Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса