Мне, как неврологу, было очень интересно читать эту книгу. Многое из того, что я уже знала или предполагала, подтвердилось. Просто, занимательно, полезно!
Хватило где то на треть книги. Слушал параллельно с домашними делами, так что не так обидно за потраченное время. Да, автор рассказывает о том, что в какой то момент она улучшила свои навыки социализации, отношения с родителями и свою физическую форму, но практических советов, собственно, как самому читателю добиваться подобных результатов, я лично, не обнаружил. Видимо, за "авторской методикой", заявленной в описании к книге надо идти в текстовую версию.
Душный дневник американской ученой, изучающей мозг, которая после 40 лет жизни растолстев и не создав семьи, открывает для себя спорт, общение и сайты знакомств, что чудесным образом оказывает положительное влияние на её здоровье, самочувствие и продуктивность. Вопрос - что она о мозге изучала до 40 лет, если не знала этих простых истин? Написано скучно, простое жизнеописание простогочеловека простыми словами. Трата времени 100% еще и потому что никаких практических рекомендаций автор не дает, просто берите с нее пример.
Странным образом не высвечивается ни один негативный отзыв, хотя их достаточно. С какой-то непонятной целью книга рекламируется из всех щелей и нигде не отражается её адекватная оценка.
коротка:занимайтесь спортом , медитация , чтение книги, попробуй что то новое каждый раз
Жалко потраченное время. Познавательной информации минимум, скучное жизнеописание
Отличная книга. Вовлекает личными примерами и историями из жизни автора👍🏼 Как для человека, который совсем в этом не смыслит - познавательно, узнала много новых фактов о работе мозга, о том как влияет на него физическая активность и медитация. Озвучка у аудиокниги приятная, но слушала на х1,5 скорости
Интересно, но надо понимать, что книга написана ученой, поэтому темп книги осилит не каждый. Как мотивация для занятий спортом недотягивает, как учебник по нейробиологии тем более, но посмотреть как это уживается в одном человеке, мне было познавательно.
Мне очень понравилась, книга познавательная, интересная лично для меня. Я люблю такую литературу слушала во время домашних дел или прогулки. Также советую книги Джо Диспенза сила подсознание очень крутая книга и также книга развивай свой мозг.
книгу нужно было назвать "реклама спорта". все уже лет 500 как знают, что спорт полезен. книга не оправдала ожиданий
